Nhận định

Nhận định, soi kèo Al Duhail vs Al Shahaniya, 20h45 ngày 28/2: Niềm tin cửa trên

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-03-04 15:55:43 我要评论(0)

Hư Vân - 28/02/2025 04:40 Nhận định bóng đá g báo 24báo 24、、

ậnđịnhsoikèoAlDuhailvsAlShahaniyahngàyNiềmtincửatrêbáo 24   Hư Vân - 28/02/2025 04:40  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Các loại mỹ phẩm chỉ có tác dụng trên da, còn quá trình lão hóa diễn ra ở cấp độ tế bào sâu hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.

Chọn thực phẩm tốt cho da

Tránh thực phẩm cung cấp nhiều đường, chất béo bão hòa và muối. Thay vào đó, ưu tiên rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, chất béo lành mạnh như dầu ôliu, quả bơ và các loại hạt.

Xoàichứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ các thành phần của da như collagen.

Cà chuahỗ trợ ngăn ngừa ung thư da. Lycopene là sắc tố tạo nên màu đỏ đậm của cà chua, có tác dụng chống lại tác hại của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu tại Mỹ năm 2017 trên chuột cho thấy ăn cà chua hằng ngày làm giảm sự phát triển của ung thư da tới 50% sau khi tiếp xúc với tia UV.

Dầu ôliucó khả năng làm giảm nguy cơ lão hóa da bao gồm nếp nhăn, đốm đen, sạm màu, do tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời.

Chocolate đenchứa flavanol cacao, có thể cải thiện cấu trúc và chức năng của da. Các nhà khoa học phát hiện ra flavanol cacao làm giảm tình trạng thô ráp và bong tróc trên da, tăng cường độ ẩm cũng như hỗ trợ khả năng phòng vệ của da trước tác hại của tia UV.

Trà xanhđem đến nhiều lợi ích cho da. Các hợp chất có trong trà xanh là polyphenol giúp trẻ hóa các tế bào da, góp phần chữa lành vết thương hoặc một số tình trạng da nhất định.

Trà xanh được coi là phương pháp hỗ trợ điều trị tiềm năng vảy nến, gàu. Các mảng da khô, bong tróc, đỏ thường xuất hiện do viêm và sản xuất quá mức các tế bào da. Trà xanh có thể làm chậm quá trình sản xuất các tế bào da cũng như ức chế tình trạng viêm.

Cải xoăn là một trong những nguồn lutein và zeaxanthin tốt nhất. Chúng có khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh sáng, nhất là từ tia UV.

Omega-3 có trong cá béo, quả óc chó và hạt bí ngô hoặc các loại dầu như dầu hạt lanh có thể ngăn ngừa da khô và bong tróc.

Đậu nànhcải thiện nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt phụ nữ mãn kinh.

Bên cạnh ăn uống, mọi người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, tránh ra ngoài trời trong khoảng thời gian 10h-16h, mặc quần áo phủ kín da cùng mũ rộng vành khi tiếp xúc ánh nắng.

Cà chua giàu lycopene, giúp giảm sự phát triển ung thư da. Ảnh: Mai Cat" alt="Ba lưu ý ăn uống cải thiện làn da" width="90" height="59"/>

Ba lưu ý ăn uống cải thiện làn da

tuyen viet nam 5.jpg
Tuyển Việt Nam cần cho thấy bộ mặt tích cực hơn. Ảnh: SN

Các trận đấu còn lại, việc chịu thất bại khi gặp những đối thủ mạnh hơn chẳng thể bàn cãi, nhưng đáng nói ở chỗ tuyển Việt Nam không tạo ra nhiều điểm nhấn quá lớn, đặc biệt trong trận thua khá muối mặt trước Thái Lan hồi tháng 9.

Kết quả chưa tốt, nên vào lúc này người hâm mộ hay giới chuyên môn cần tuyển Việt Nam phải giành chiến thắng hòng lấy lại niềm tin sau 3 trận thua liên tiếp gần đây…

... và một bộ mặt đáng tin hơn

Như đã nói, trải qua 4 trận đấu nhưng đoàn quân của HLV Kim Sang Sik thể hiện tới lúc này chưa cho thấy nhiều điểm sáng về chuyên môn, bất chấp chiến lược gia người Hàn Quốc luôn gọi những cầu thủ tốt nhất mà bóng đá Việt Nam sở hữu.

Có lý do để thông cảm cho ông Kim Sang Sik với những khó khăn phải đối mặt, nhưng tới đây thì khác. Chẳng thể xuề xoà được nữa, nếu tuyển Việt Nam tiếp tục tỏ ra nhợt nhạt trong lối chơi, nói cách khác là ít điểm nhấn như trước đó.

kimsangsik.jpeg
Điều này là rất quan trọng, khi sự cảm thông với ông Kim Sang Sik đang ít dần đi. Ảnh: SN

Tuyển Việt Nam bắt buộc phải cho thấy bộ mặt khác một cách rõ nét nhằm lấy lại niềm tin từ người hâm mộ, vốn đã xuống không thể thấp hơn như những gì từng chứng kiến từ khán đài trong 2 trận đấu trên sân Mỹ Đình hồi tháng 9.

Thay đổi chỉ trong khoảng thời gian ngắn huấn luyện là không dễ dàng, nhưng chẳng còn cách nào khác cho HLV Kim Sang Sik cũng như tuyển Việt Nam, nếu chẳng muốn bước vào AFF Cup 2024 với tâm thế của một đội bóng… chiếu dưới.

Tóm lại, tuyển Việt Nam phải thắng Ấn Độ bằng sự thay đổi cao nhất trong khả năng về chuyên môn, tinh thần thay vì tiếp tục chỉ là “dấu hỏi” như những trận đấu đã qua.

Tuyển Việt Nam thay đổi thế nào để thắng Ấn Độ?

Tuyển Việt Nam thay đổi thế nào để thắng Ấn Độ?

Dù chỉ là một trận giao hữu nhưng tuyển Việt Nam phải đánh bại Ấn Độ để lấy lại niềm tin nơi người hâm mộ, chạy đà cho AFF Cup 2024." alt="Tuyển Việt Nam đấu Ấn Độ, lên tinh thần cho AFF Cup 2024" width="90" height="59"/>

Tuyển Việt Nam đấu Ấn Độ, lên tinh thần cho AFF Cup 2024